Девочки, как восстановить живот после кесарева сечения: ваши лайфхаки и опыт? Массажи, упражнения, бандаж — делимся!
Итак девочки 👧🏽 вопрос на повестке дня,давайте свои лайфаки как приводили пузико после КС в порядок ???Массажи ,упражнения,бандаж и т.п🙏🏼и что с какого срока начинали ?)
Комментарии
Здравствуйте. Вы эти трусы в размер брали или меньше?
@ula.f, там размерная сетка соответствует, у меня 46 размер до беременности был, взяла по сетке xl, натягиваются с усилием, но в них прям комфортно, совсем не ощущаются на теле
Все зависит от изначального, я в принципе жирная и мне поможет только операция и липосакция., если лишнего веса нет, то доводить до идеала легко., и если висит кожа то просто хирургически убрать и все. Вам все массажи и тд только с крем 6 мес идти на узи и к Гине и только потом можно что то делать.
Рано вам ещё. Полгода минимум. Потом упражнения, питание, массаж и пр. Бандаж одела ещё в РД и носила месяц после КС
Питание и сейчас строгое ,я на ГВ ем только здоровую пищу )Бандаж ношу ,жарко ,но стараюсь по возможности часа 4-6 носить
У меня было кс, бандаж сняла, приобрела себе эти трусы, LAVSMB Утягивающие трусы с высокой посадкой корректирующие утяжка
ссылка
увидела их у Ассоль, мне очень нравятся, утягивают живот, поддерживают хорошо. После первого кс долго боялась трогать живот- это была огромная ошибка, через год я пошла на вакуум, это жесть как больно было, весь живот синий был🙈 Потом тренировалась с Анастасией Давлетшиной в проекте darfit, похудела и подтянулась очень хорошо))) Но складка всегда есть как ни крути🙈