Читаю что дают твердые сыры, творог. Можно ли их 🤔

@kkoroleva да, там нет лактозы. Но моя только сыр иногда ест.

@kkoroleva в масле сливочном тоже лактозы нет. Считается что нет в Кефире, но у меня реакция есть, у нас лактозу не варим и дочь и я.