Отказ от муки: месяц успеха
Горжусь собой.💪
Ровно месяц назад я отказалась ( взяла аскезу)от употребления всех продуктов где в составе пшеничная мука, учитывая что я очень люблю пасту и выпечку из слоенного теста, сначала было сложно, сейчас зебест.
Делитесь, кто в моих рядах, отчего отказались и что изменилось ?
Оксана·
Мама дочки (2 года)
Что такое аскеза?
Юлия- Байер Китайских маркетплейсов.··
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
суть аскезы развить силу духа.
Юлия- Байер Китайских маркетплейсов.··
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
да, можете более подробно почитать в интернете.
Оксана··
Мама дочки (2 года)
понятно)
Не первый раз слышу слова"взяла аскеза" Думала это типа курса какого то, покупаешь и тебе там всё рассказывают🤣
Chanel Iman·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
От кофе и молочки, особенно сыра и мороженого! стала на порядок бодрее😅
Юлия- Байер Китайских маркетплейсов.··
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Тоже хочу отказаться, но пока не получилось. Люблю кофе, пью не много но все же и со сливками, пробовала заменить на растительное молоко, не вкусно
Chanel Iman··
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
я тоже пила раз в день утром, варила сама в турке, без молока и сливок пила, любила, но вот так, с 10 марта не употребляю.
Екатерина·
Мама сына (7 лет)
Полностью от молочки! В основном ем мясо, птицу и рыбу с овощами. Но иногда раз в месяц или пару раз в месяц прям хочется чего-то сладенького и я себе не отказываю. А так уже не получаю удовольствие от сладкого, оно теперь кажется приторно сладким. И хлеб не едим всей семьей. Но если вдруг встретим свежеиспеченный и хрустящий, то вряд ли пройдет мимо. И алкоголь наверное уже пол года ни в каком виде.
Юлия- Байер Китайских маркетплейсов.··
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Где углеводы добираете?
Лана·
Отказалась от сладкого с 9 мая и такой кайф, теперь не тянет на него, как наркомана. В идеале хочется ещё от хлеба , но пока только сократила количество.
Юлия- Байер Китайских маркетплейсов.··
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
От сладкого и от сахара в том числе?
Лана··
ну чистый сахар я вообще не ела , скрытый в Кетчупе и соусах ем , напитки сладкие не пью .