Грудничок плохо спит ночью: что делать, если малыш в 3 недели шевелится и кряхтит?

Девочки ,у кого груднички …..🌹Днем спит нормально ,может по три четыре часа спать …а ночью дурдом ….не орет ,просто постоянно шевелится ,кряхтит ,ноет ,голову крутит …и не спит толком ,по 5 минут только спокойно лежит …стараюсь режим наладить ,говорят не давать спать вечером ,чтоб ночью спал малыш ..но как не дать спать ребенку которому только три недели …это точно не реально ,да и жалко малыша ..Вот щас спит и может проспать так не сколько часов подряд ,и спящей на улицу выношу и памперс меняю ,а ночь …🥵😩😩😩я как выжатый лимон ..Днем я не сплю ,так как еще ребенок есть маленький ,мы одни дома ,его без внимания оставить не могу …