Итак! Буду писать свои результаты здесь. Чисто для себя. С того момента, как я активно внесла спорт в свою жизнь, у меня прошла 9 тренировок за две недели. Что по результатам. Вес: минус 1 кг ( что для меня печально, конечно). В талии у меня минус 7 см, в объемах живота пока только минус 5(((. Очень тяжело оказалось убрать этот фартук, плюс диастаз около 2 см. Я понимаю, что прошло всего две недели спорта, пока так.
Срывы в еде еще есть. Но не так, что накинулась на булку или конфету. Просто поздно вечером могу слопать пару крабовых палочек или захрустеть яблоко))).
Из плюсов, что прям заметила: лицо стало более выразительным (почти ушел второй подбородок, появился хороший овал лица, ушла отечность с лица в принципе). Вчера заметила, что живот стал меньше в объемах - спокойно застегнула джинсовые шорты. Уже получается втянуть живот))).