Девочки, что делать? Кошмары перед ПМС и бессонница всю ночь! Кто сталкивался?

У каждой эти дни по разному проходят. У меня перед 🩸 усиливается тревожность очень сильно. Даже антидепрессанты которые пью , пока не справляются с этим

Думаю у вас тоже , своего рода особенность такая (

🙋‍♀️Бессонница оповещает о начале пмс. Птички поют, муж и собака храпят в унисон. А я что? Отчаялась уснуть и пошла готовить завтрак ему, чтобы утром поспать 🥹

Нет, просто тупая бессонница летняя сейчас. Кошмары снятся, если эмоционально выжита.

Нет

Да бывает такое, но у меня тревожно-фобическое расстройство. Просто видимо усугубляется