marinasamedova
марина·Мама двоих (1 год, 2 года)
Болит поясница при беременности: что делать, у кого было?
Болит поясница, очеееень😭😭
Лежать и сидеть даже не могу
Хотя срок небольшой, что дальше будет….
У кого так было? Чем спасались🙈
Комментарии
Лежу на четвертинках двигаю тазом и спиной, вперед назад в стороны)) мне помогает
Нравится Ответить
В коленно-Локтевой почаще стояла.. делала на тазобедренные суставы гимнастику ( так зажимало еще с одной стороны ), носила бандаж обязательно , без него сразу все «отваливалось».
Нравится Ответить
Почти 30 недель! Нормальный срок, как раз живот активно увеличивается и положение корпуса начинает меняться, отсюда боль в пояснице. Носите корсет. Больше отдыхайте
Нравится Ответить
Ходила к остеопату, на две недели отпускало, а так, даже встать не могла