
🤤 любишь пломбир?! 🍦
тогда тебе 💯 понравится этот вкус
КАК МЫ ЖДАЛИ😍 ВАНИЛЬ
новый вкус коктейлей Energy Diet, сейчас напомню тебе, что это такое⬇️
ENERGY DIET SMART = ЕДА в виде порошка, разводишь на молоке или воде и получается вкусный молочный коктейль 🤤
✔️ быстрый перекус, когда не успеваешь поесть
✔️ когда лень готовить
✔️ «ластик» для лишнего
✔️ когда накануне позволил себе лишнего и переел
✔️ когда не хватает белка
ПРОСТО ЕШЬ И ХУДЕЙ❤️ очень удобно и выгодно
😝 не надо считать ккал, не думаешь, что бы такого правильного съесть 🐠 🥦 🥒а шейк шейк💃
в шейкере взбила и на паришься🍦
180 ккал, белки, жиры и углеводы разных форм, вся польза в одной порции - организм сыт, напитан и доволен, не получает избытка калорий 👉🏻
КАК СЛЕДСТВИЕ - ФИГУРА МЕЧТЫ
хочешь попробовать? я знаю хочешь 😛
пиши мне



В рд как к себе домой или рассказ о том как прошли мои десятые роды 🤣
Небольшое отступление :сразу отвечу заранее на вопросы тк они по любому будут, все роды ер, кс не было, никогда не было эпидуралки, первые 7 родов мне никто не предлагал, а последние трое я сама просила, но врачи отказывали, говоря зачем тебе укол в спину лишний, сама родишь далеко не первый же, ну и честно говоря я сама боялась укола в спину, читала отзывы разные, поэтому рисковать все же не стала, диастаза у меня нет, матк...

Спасибо той девушке которая написала в Прегги , что делает зажарку в микроволновке прям в тарелке ))) 💐💐💐она моя спасительница 🔥🙏🏻и сковородку мыть не надо .. и на вкус она вкуснее и поджарена и ккал минимум .. может кому и я буду полезна и кто не в курсе🤤тру в кружку морковь , лук , 1 ст л томатной пасты и 1 ч .ложка масла растительного , соль.. перемешиваю и на 2-3 минутки .. мой сегодняшний борщ в ленту

Стыдные ситуации в родах
Рождение детей процесс настолько сакральный и неизведанный, что до сих пор в некотором смысле остаётся тайной за семью печатями. Что-то там с женщиной происходит? Ей больно, у неё схватки, потом появляется младенец. Примерно такое представление есть о родах. При этом есть двоякое отношение к этому процессу, с одной стороны, это что-то возвышенное и волшебное (рождение ребёнка, появление материнских чувств, счастье), а с другой стороны что-то, что вызывает болезненную гр...

🚨КАК НЕ ПРОПУСТИТЬ РАК — и не утонуть в лишней диагностике
Согласно моему клиническому опыту, большинство женщин живут между двумя страхами.
Первый: «Вдруг у меня что‑то уже есть, я пропущу и будет поздно».
Второй: «Я устала от бесконечных анализов и обследований «на всякий случай».
Как я всегда вам говорю, истина — посередине.
Цель современной онкопрофилактики — не сделать из вас «вечного пациента», а вовремя поймать то, что реально поддаётся лечению и не превращать жизнь в бесконечное о...

Раз уж мой пост с чизкейком неожиданно залетел в топ, делюсь рецептом летнего салата с баклажанами 🤤
Мы его едим сейчас практически каждый день, муж в восторге, а готовится он быстро-а такое с ребенком на руках нам надо😌, продукты сейчас стоят дешево эти🔥
Нужно:
Баклажаны-на такие две тарелки 1 большой или 2 небольших;
Сыр Фета
Помидоры
Крахмал кукурузный -пару столовых ложек
Кинза
Соус Чили кисло-сладкий
Соль
Чеснок по вкусу
Масло растительное для жарки
Готовим:
1. Баклажаны моем, чистим...