Бессонница замучила, Магне B6 не помогает? Что делать?

Сейчас бессоница, после родов недосып) забудьте про спокойный сон навсегда)))

Мелатонин надо пить

Тоже самое

Перед сном бутылки пиво,или пару бокалов вина выпейте. Если нету аллергии, уснете))

У меня так было 4дня бессонница. Выпила сидр 4.5% который и спала аж 10часов)) обычно я алкоголь не употребляла,это было ещё когда беременна была.

А он и не может помочь

Там дозировка кошачья))