На ГВ какие можно витамины?Выпадают сильно волосы и слоятся ногти!🤷♂️🤱
Элевит кормление, фемибион 3 (он же вроде при кормлении прописано, уточните при покупке)
Перестройка, пройдет и само, но витамины лишними не будут, главное не синтетику, натуральные с хорошими стандартами
Пью козье молоко домашнее, советую