Девочки с гсд, кыыьыран баран медовик сиэ этигит ду?
Мин сиэбитим, уколланан баран😅Айка пыталась соблюдать, Син биир тощак 5 тахса, насаа не увлекаясь мучной сиибин Син биир
Я без инсулина ди🙏🏻 ол иьин диету держу, но так хочется иногда съесть чего нибудь 😫
Если совсем невмочь попробуйте пирожное или печенье без сахара из спортпитания, в них сахара нет, берите те что со стевией и эритритолом)
Если читмил устроила, то надо потом прогуляться, я пытаюсь активничать потом, полы помыть, во дворе погулять, мне помогает