Как поднять давление: что делать при 93/60 и головной боли?

Мне норм при 110/70 ,всю беременность такое давление было!а сейчас слабость прям

Кофе уже две кружки выпила,пью натуральный,сладкое съела)подожду немного)

Кофе натуральный, чай крепкий, сладкое, сыр, рыба, орехи, соль/маринованные продукты, газ.вода сладкая

Уффф...🫣а у меня наоборот высокое второй день, причём конкретно для меня, учитывая что нормальное давление у меня низкое, вчера было 165на107, сегодня полегче🫣 а повышает сладкое, сладкий чай, глицин под язык

Кофе с шоколадкой повышают

Я обычно сладким поднимаю . Но буквально на днях услышала , что соленое хорошо поднимает, попробуйте ☺️