Почему ребенок плохо спит? Ранние подъемы и позднее засыпание

У нас сегодня очень раннее утро и настроение соответствующее. В последнее время какая-то ерунда со сном у нас. Раньше 23-23.30 не уложишь (хотя раньше в 20.30-21 уже спал). Утром рано просыпается... Что за фигня???