Как найти мотивацию худеть летом? Перекусы мешают

Question

Откуда берете мотивацию каждый день чтоб похудеть? Вроде лето. Но я все равно жру. Точнее перекусы

Я хочу похудеть . Мне всего 27. У меня один раз получилось скинуть 4 кг. Значит я могу. И знаю как это у меня так получилось. Но не могу начать

Шадия · Answer

Я задолбалась. Хочу красивые вещи надевать. Не чувствую свое тело своим, как будто чужое. Потею, ляжки трутся, все бесит. Не покупаю себе одежду. Скинула пока 5 кг, но меня не остановить. Я каждый день как маньяк  жду снижения веса. Делаю кардиолог 30 минут 500 калорий в ютубе. 1 раз хотя бы и 8 тыщ щагов минимум или 2 раза в день просто. И ужин в 7-8 часов салат, яйца или творог. Завтрак как обычно, на обед просто тарелка еды без хлеба. Надеюсь сброшу это все. Но живот в последнюю очередь уходит зараза

Нара · Answer

Нет никакой мотивации 😅
Ничего не делаю чтоб худеть 
Смотрю на обвисший живот,он смотрит на меня 
Вздыхаем
И дальше иду😂

Алекса · Answer

Подружки конкретно похудели и когда я хочу жрать ,думаю про себя,Галя же смогла,Айгера тоже,а я что нет😂они раньше жрали оооч много.
Ну и помню что у меня хулион вещей 44 размера,новые покупать смысла нет.

KAKONYA · Answer

Но я скидывала 3 года и до сих пор скидываю. Хожу пешком много и не ем после 4 х

nuri-111@inbox.ru · Answer

Вот я тоже так делала . Я сидела на пп и интервальном

KAKONYA · Answer

Я после родов младшей скинула 23 кг

nuri-111@inbox.ru · Answer

О боже . Как?????

Как найти мотивацию худеть летом? Перекусы мешают

Комментарии