Лучше, конечно, со специалистом эту ситуацию "посмотреть".
Можно самостоятельно выходить из негативного видения, находя для себя что-то хорошее, что угодно, даже из категории ерунды, как может показаться (подушка мягче, рассвет красивее, трава зеленее).
Тем самым вы переключаете себя на маленький плюсик и выводите из негатива.
Конечно, это сложно, но возможно. Очень многое (почти всё) зависит от вашего желания и готовности.
Лучше, конечно, со специалистом эту ситуацию "посмотреть".
Можно самостоятельно выходить из негативного видения, находя для себя что-то хорошее, что угодно, даже из категории ерунды, как может показаться (подушка мягче, рассвет красивее, трава зеленее).
Тем самым вы переключаете себя на маленький плюсик и выводите из негатива.
Конечно, это сложно, но возможно. Очень многое (почти всё) зависит от вашего желания и готовности.
Впереди много хорошего, светлого и радостного 🌷