Лучше, конечно, со специалистом эту ситуацию "посмотреть".

Можно самостоятельно выходить из негативного видения, находя для себя что-то хорошее, что угодно, даже из категории ерунды, как может показаться (подушка мягче, рассвет красивее, трава зеленее).

Тем самым вы переключаете себя на маленький плюсик и выводите из негатива.

Конечно, это сложно, но возможно. Очень многое (почти всё) зависит от вашего желания и готовности.

Впереди много хорошего, светлого и радостного 🌷

Курс самооценка на складчине поищите. Я покупала дорого а там очень дешево

Психотерапия ван лав👏🏼❤️