Девочки, есть какие нибудь лекарства , чтобы быть спокойной и реагировать спокойно на многие вещи и перестать нервничать
Новопассит
Успокоительное аптечный сбор
Сходить к психотерапевту/психиатру, чтобы назначил таблетки
@das3566 тоже самое, использую как снотворное 1/2. И то перестала, так как спать я хочу ещё весь следующий день после приема
Только препараты, я так считаю.
Теория психологии вам ничем не поможет.
Почитать психологию и поменять ко всему отношение.я сделала именно так
Сходить к специалисту 👌