И еще вопрос. Кто ходил на аппаратный массаж тела? Что будет эффективней - лазер или b-flexy?
Понятное дело, что после этих процедур не пирожками закусывать. Если питание, что-то между пп и обычной едой, без жирного и жареного, будет результат?!
А по вопросу:хорошо все в комплексе а в плане питания ограничивать себя стоит только в том случае если это действительно вам нужно,а не для того чтобы заработать рпп или булемийю,не дай Бог
LPG хорошая штука