Не уходит вес после вторых родов: чем заменить сладкое при ГВ?
Не уходит вес после рождения второго ребенка. С первым ушел сразу , ела много и не толстела.
В чем можно ограничиться кроме сладкого ?
Я на ГВ
Хочется именно сладкого и всяких булок 😁
Не уходит вес после рождения второго ребенка. С первым ушел сразу , ела много и не толстела.
В чем можно ограничиться кроме сладкого ?
Я на ГВ
Хочется именно сладкого и всяких булок 😁
💫 Екатерина 💫·
У меня только к 6 мес вес ушел, булки лучше ограничить ) вместо сладостей, ягоды, фрукты сейчас столько всего 😁
Мария·
Мама сына (1 год)
Ни в чем) Сахар и мука это самые гадкие штуки. Ну и конечно от них тяжело отказаться. Зато это +++ к здоровью, и бонусом отсутствие отеков и нормализация веса и микрофлоры
Настасья·
Мама дочки (2 года)
И вообще следить за дефицитом калорий. Нужен расчет верный. Я и булку могу съесть, и все ок, но если эта булка вмещается в дневную норму
Миля·
Мама двоих (младенец)
И я послушаю. Такая же беда.
Ирина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Мне помог единственный совет диетолога однажды : перед каждой гадостью , сладостью булкой и тд обязательно съедать 400 грамм сырых овощей. Чтоб сахар не скакал в крови, потому что именно он вызывает это чувство тяги к углеводам . Мне очень помогло. Сладкое все равно ела, но намного меньше и вес ушел прилично