АРОМАТЕРАПИЯ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
АРОМАТЕРАПИЯ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
— хочу поделиться с вами своим опытом использования аромамасел. Я использую эфирные масла для профилактики и лечения простуды у своей дочери.
Ароматерапия — это отличный способ укрепить здоровье и поддержать иммунитет.
Одно из моих любимых масел — эвкалиптовое🟤.
Оно помогает облегчить дыхание и снять заложенность носа. Я с ума схожу, когда не хватает воздуха
Я добавляю несколько капель масла в диффузор и оставляю его работать на некоторое время в комнате, где находимся с дочей.
Ещё наносила несколько капель масла на платок или пелёнку рядом с подушкой ребёнка. НО в прямом смысле - НЕСКОЛЬКО капель.
Ещё одно эффективное масло — лавандовое🟣. Оно успокаивает и помогает лучше спать. Во время болезни тяжело спать с насморком. Я добавляю несколько капель масла в тёплую воду в ванной перед сном и купаю свою дочь. Или разбавляю с водой несколько капель и распыляю в комнате.
Лаванда способствует расслаблению и спокойному сну.
Небольшое исследование, проведенное в 2013-м году, показало, что эфирное масло мяты🟢 благотворно влияет на показатели физической активности и работоспособности человека, а также обладает свойством расслаблять гладкую мускулатуру бронхов. Это в свою очередь может облегчить дыхание, если у человека кашель.
— а это скорее для мамы, когда болеет ребёнок.
Исследования показали, что всего 15 минут вдыхания аромата бергамота🔴 существенно понижает уровень гормона стресса — кортизола в организме.
Перед использованием любых масел необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно если у ребёнка есть аллергия или другие заболевания.
Существует ещё арома пластырь, который крепят на тело, но я не пробовала ещё)
🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦
А вы используете аомамасла для лечения своих детей? Поделитесь своими рецептами.