Коллаген: польза или миф?
Коллаген! Пить или не пить? Кто-нибудь реальный результат от него замечает?
Комментарии
Да, какой пьёте подскажите? Как-нибудь еще лечили колено?)))
@tansylu28051993, 1win фирмы беру всегда) по мне самый действенный. Именно в порошке и пить натощак утром
@tansylu28051993, ну первоначально лечила, всякие примочки были, прописывали нимисулид и тд, но вот с коллагеном забыла про все это
Я сейчас пью Коллаген эвалар в шипучих таблетках. Удобное по форме приёма средство и хорошо усваивается. Мне, как человеку, у которого проблемы с глотанием таблеток, растворимая форма замечательно подошла
Ешьте достаточно белка. Коллаген лишь белок. Нет гарантий, что ваш организм его направит именно в кожу.
Но всякие холодцы я бы не стала есть , это вообще до блевотины. Сколько его надо сожрать) коллаген он хоть в граммах , развел с йогуртом и все. Есть и в стиках в виде желе. А варить холодец или костные бульоны .. ну фу.
Только с врачом обсуждать, недавно читала что он несёт не только пользу как везде описывают, но и вред не меньше, кому то например вообще его нельзя принимать.
Я пью периодами. Хз , мне кажется уже, что это самовнушение. Никаких таких видимых изменений я не заметила. По идее кожа должна стать лучше, эластичнее , а я новые растяжки заметила 🤣 так что походу нет улучшений. А он еще мерзкий такой, в порошке который.
Я пила морской коллаген Rexy и заметила эффект после него. Кожа стала более упругая, волосы блестящие.