Гипнороды: где найти информацию и подготовиться самостоятельно? Советы и источники для изучения без дорогих курсов

Девочки, кто интересуется темой гипнородов и готовится к ним. Есть ли какие-нибудь книги или источники где можно об этом почитать или посмотреть, а не брать курсы за бешеные деньги? 😅