Девочки, сколько ждать после оттеночного бальзама до краски для волос? Подскажите, пожалуйста!

Мамы, кто знает, подскажите. Красила волосы больше года только оттеночным бальзамом. Хочу перейти на краску. Читала, что нужен перерыв между этими окрашиваниям. Кто знает, сколько по времени от последнего окрашивания оттеночным можно покрасить волосы краской?