Девочки, как уложить возбужденного ребенка перед сном? Ритуалы и советы для спокойного засыпания!

Девочки хелп 💓

До 8 месяцев проблем с укладыванием не было , засыпала в своей кровати , колыбельная + плюс гладила лицо

Сейчас Начала засыпать в коляске и машине только , продолжается уже месяц наверное где то

До этого еще дома как то укачивала на фитболе , сейчас в горизонтальном положении орет просто жесть

Вот в эти 2-3 дня сама засыпала.

Я легла с ней она ходит ходит играет , встает ложится и тд Потом засыпает. Днем так может часа 1,5 ходить пока уснет.(вб выходит 6-7 часов если так укладывать). А в ночь получается еще дольше укладывается если так

Короче , скажите пожалуйста свои ритуалы для сна , как расслабляете? Что делаете ?

Моя ошибка в том что она слишком возбуженная перед сном , но в то же время сил у нее уже нет , еле стоит на ногах

Всем спасибо 💓💓💓💓