10 дней на диете: минус 4.5 кг! Делюсь впечатлениями и секретами быстрого похудения, это реально?

Question

Сегодня 10 дней как я на диете и скинула уже 4.5 кг я в шоке в приятном шоке. Как же легко и приятно скидывать лишние кг, смотреть на свое отражение в зеркале и любоваться, раньше я пробегала то место где зеркало чтобы не смотреть на свое отражение, а сейчас Я довольствуюсь.

guriya · Answer

Завтраки белковые наверное ?

Оля · Answer

И не только

guriya · Answer

Ой, не могу марафоны проходить , вечно забрасываю

Оля · Answer

У неё хорошая мотивация

Оля · Answer

Все нюансы и что с чем ненадо есть она все секреты рассказывает в марафоне, если хотите скину её номер

guriya · Answer

Можно узнать, как скидываете?

Оля · Answer

Да я в марафоне у Паризат в индивидуальном. Там все хорошо скидывают питание налаживается завтрак обед и ужин 2 перекуса их можно пропустить без голодовок после 7 не кушаешь воду с едой не пить я пью 2.5 л воды в день и сон самое главное ложись спать с 10 до 7-8 утра

10 дней на диете: минус 4.5 кг! Делюсь впечатлениями и секретами быстрого похудения, это реально?

Лучший комментарий

Комментарии