Как похудеть с 70 до 55 кг и убрать живот на ПП и спорте: опыт похудения, советы и коррекция фигуры?

Добрый вечер! Девочки, я вот на пп, хочу скинуть вес, спорт 3-4 раза в неделю, вес был где то 70-71, хочу 55 где то, свой норм вес и подтянуть фигуру. Вот потом живот нормально соберется? кожа не останется салбырап? кто худел, скажите пжл

Дополнительно надо ходить на коррекцию фигуры или что то еще может есть? меня вот живот беспокоит, когда набираю, вес в бока и в живот уходит

2

Комментарии

Мама ·Мама троих детей

У нас одинаковый вес и рост

Завтра начинаю похудение 🙏🏻

Какой у вас уже результат?

Нравится Ответить
Arsi_ast·Мама троих детей

ооо классно, удачи вам👏🏻👏🏻👏🏻 в начале было 70,9

последний раз 68,7

Нравится Ответить
Arsi_ast·Мама троих детей

я подписалась на вас

Нравится Ответить
Мама ·Мама троих детей

@arsi_ast, 🔥❤️

Нравится Ответить

Какой рост у вас?

Нравится Ответить
Arsi_ast·Мама троих детей

157

Нравится Ответить