Панические атаки во сне: трясет, тревога, одновременность?

Здравствуйте, это тоже относится к паническим атакам ?

Среди ночи во сне ( полудрём такой) меня колотит ( будто бы все тело трясёт ), какая-то тревога на сердце . Я думала от усталости дневной , сегодня проснулась ночью мне муж сказал что его тоже трясёт 🥴🥴как это возможно одновременно двоих🤨🤨