Беременность и синдром беспокойных ног
А я хочу побыстрее родить, только лишь, чтоб закончился, этот кошмар с синдромом беспокойных ног🤯Ничего не помогает, с трудом ночью засыпаю.До ПДР 4 дня, надеюсь что это было только с беременностью. 🤞🏻А так быть беременяшкой мне понравилось 🥰
Лучший комментарий
Комментарии
Он может быть и после родов, я тоже страдала. Выручали ванночки с эмульсией Нафтадерм, они хорошо успокаивают
Муж перед сном растирал икры по 10 мин каждую, где-то в инете прочитала и реально помогало, и плюс Валерьянку на ночь
У меня задолго до этой б были судороги. Врач мне про писывал магний на ночь 800 мг, ванные магниевые и есть спрей в виде магния. Вот после этого курса 3-4 месяца больше не вспоминаю про судороги, но магний пью каждую ночь 400мг
А меновазин не пробовали? Стоит копейки, а помогает чуть ли не от всего 😅
Здесь главное правильную дозу магния выпить . Не магний б6 где доза 48 граммов в одной таблетке а солгар где 200. В день принимала 2-3 штуки, то есть суточную дозу для беременных 400-600 граммов.
Мне кардиолог назначала ударную дозу. Получается магний б6 выпивала за две недели 90 штук. И тоже так спасалась. Но иногда все равно бывает ноги прям тянет. Тогда снова начинаю так пить
Клала на полушку повыше и накрывала мокрым полотенцем, только так помогала более менее что б уснуть.
И еще контрастный душ перед этим.
Мне от этого синдрома помогал магний солгар и муж массажировал икры. По-другому никак, без магния очень сильно мешало
Плюс за солгар , только он мне снимает беспокойство с ног , пью по 3-4 т
Я перед сном делала контрастный душ на икры. Легче становилось ) а так конечно только после родов пройдёт. Магний б6 не помогал
Держитесь, осталось немного)
Во все три беременности мучалась, но у меня не судороги были, а просто как будто не удобно лежали , тянуло, и я их с места на место и везде не удобно, просто кошмар был.. вот в третью поменьше, я пила постоянно железо, только это спасало, а как падало оно, вообще спать не могла
вот и у меня так же как у вас, не судороги, а именно деть их некуда. С железом всё хорошо, пропила, врач отменила и магний пью))
В первую бер тоже очень мучилась, после родов прошло
А сейчас то жара, то изжога, то в туалет😅
Всё равно не спится
в первую ночь после родов прошло,это был такой кайф☺️
Ночью проснулась от резкой судороги в ноге,ппц,Как это было больно,еще и не отпускало ☹️☹️
Мучалась в детстве от судорог, каждую ночь хватало. С тех пор сплю скраю, чтоб вскочить в случае чего. В беременность вновь началось( ноги крутило, отеки сильные были как у слона ноги, еще и немели
@al4enak, это нужно встать,чтобы прошло?Я сонная и от боли даже сообразить не могла,что делать
@nnnn27, не всегда помогает встать. Бывает, что нужно просто время, чтоб попустило
У меня оказалось , что ферритин был низкий и давал такую песню , родила не прошло , начала пить железо и стало нормально . Просто для информации , что ферритин может давать такую фигню