Когда начинать худеть после родов на ГВ: 15 кг, 2 недели прошло?

Всем привет! Девочки, вернулась с роддома -15 кг, чему очень рада, хотя отеки еще не до конца спали. Теперь вопрос, когда уже можно начинать худеть? Прошло всего 2 недели после родов, я так понимаю лучше по истечению 40 дней да? На гв. Подскажите плиз🙏🏻 и когда можно прям активно заниматься спортом, ходить на фитнес?