Разошелся симфиз при беременности: что делать? Болит лобок, опыт

Здравствуйте, беременна. На 2-х родах было расхождение лонного сочленения. Сейчас тяжело ходить, болит лобок, симфиз расходится. Я с деревни ничено не предпринимают там. Ходила на 2-й скрининг женщина сказала на 31 недели делать узи таза, смотреть насколько разошелся. У кого что было подобное? Что делали? Все роды были естественные