Как выйти из депрессии?

Пока старшая в саду, мы выгуливаемся 😁🙏🏻 сидеть дома равно выстрелу в голову. Очень жалею, что с 1 доченькой не заставляла себя выходить, так и провалилась в «бытовуху» и послеродовую депрессию 🥲
если у тебя состояние стагнации и безысходности, срочно заставляй себя идти «в свет» и он обязательно зажжется внутри тебя снова ❤️