Селен — один из 9 эссенциально важных микроэлементов, то его дефицит влияет на многие факторы жизни человека.
ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН?
✅влияет на усвоение железа, т.к. активные ферменты, которые формируют гемоглобин, содержат селен;
✅является кофактором йода, при дефиците селена плохо переносятся даже небольшие дозы йода;
✅дефицит йода вместе с дефицитом селена является одной из частых причин развития аутоимунного тиреоидита;
✅ необходим для мужского здоровья: влияет на потенцию, улучшает качество спермы;
✅ во время беременности может оказывать защитное действие против послеродовой депрессии
👇
ссылка