Проблемы с ферритином и ЖКТ при приёме железа

Девочки, у кого были проблемы с Ферритином и проблемы с ЖКТ, когда пили железо аптечное. Я к вам. Я меняю уже пятый препарат. БАДы мне очень медленно поднимают, надо выпить банку, чтобы поднять на 4 единицы показатель, а аптечные ужасно влияют на весь ЖКТ: сыпь, рези, вздутие, кишечник болит, в туалет вообще не могу ходить. Было ли у кого-то так? Что пили?

*Внутривенно железо мне разрешили в крайнем случае и то, не желательно…