Тренинг от страха перед волосогрызками: как перестать бояться?

Есть ли тренинг «как избавится от страха перед волосогрызкой»😂 было бы актуально😂

Вчера на балконе их было около 20 штук. Смотрю на них, думаю: а если смотреть на них долго, может я привыкну и перестану их бояться? Увы и ах😂 все равно боюсь до жути😂 однажды я сняла с себя кофту прямо на улице, потому что волосогрызка зашла прямо в кофту по шее😭 и я давила и давила свою кофту😖 он укусил в шею. Никогда не забуду этот скрип.

На улицу я не ходок. И на балкон. Боже храни умных мужей. Муж установил кондей в зале и комнате, не умираем от жары. Еще весной.