Як давати вітаміни дітям 5-6 років: поради та досвід

Лучше всегда сдавать анализы сначала . Я ничего не даю , недавно сдали анализы, все витамины в норме , а Вит Д даже повышен , хотя его тоже не даю . Если б давала , взлетел бы до небес просто

Летом вит д не даем. Но она оч много на воздухе, на солнышке и сильно без одежды.

А так периодически Омегу, сок нони. И у неё оч много суперфудов с витаминами - пчелиная пыльца, морская капуста, семечки, масла разные.

Ми здаэмо аналіз і потім вирішуємо чи приймати чи ні і яку дозу.
Зараз живемо в Англії то в мене дефіцит вітаміну д критичний був, мені за рецептом прописали «лршадіну дозу» 50 000 ME 1 раз на тиждень.
А у малого знайшли дефіцит заліза, а вітамін Д в рамках норми, але не високий.
То тепер він приймає 1000 МЕ в день, навіть в літку, бо недостатньо від сонця його + залізо за рецептом.
Інші вітаміни з їжі бере ) все в нормі )