Сон при беременности: проблемы и решения

Один день сплю хорошо , другой ужасно ( и ничего с этим не делаю . То в зал иду там сплю , то в спальне не могу найти себе место

Ничего. Это беременная бессонница

Глицин с айхерб на ночь , оч помогает .

Ничего

Просто вспоминаю это время и плакать хочется 🥲🥲

Я одна как приведение ночью бывала

Как раз таки после 20 недели началось и до конца

@anashkaaaa, я могу только 8 утра уснуть хожу бодрая 😢

Не спала вообще, ничего не помогло

Магний мне врач посоветовала , вроде помогает, если магний b6 форте то 1 таблетку в день, а если магний b6 просто то можно 2 таблетки, и вторую желательно за часа 4 до сна

ничего не помогало

У меня было с 22 до 28 недели, потом прошло, ничего не помогало

Я не думала что бывает бессонница, но с сыном было, это как ужасно🫠 ничего не помогало тоже, просто никак не получалось спать