Диета для кормящей мамы: строгие правила или нет?

Question

Всем привет
Диета для кормящей мамы существует?
Придерживались ли вы строгих правил в рационе в первые месяцы кормления грудью?
(цитрусовые и аллергенные продукты нельзя - это понятно)

Эвелина · Answer

Ела все и сразу)

whatisyournick · Answer

ела все как обычно. новые фрукты, мед ввожу по тихонько. сначала пробую немного, потом уже ем нормально

Мадина · Answer

Первые полгода почти держала диету. Все говорили не влияет, но как только я съедала сильно сладкое либо пила газировку, дочу очень сильно обсыпало. Ищите плюсы, я быстрее похудела зато, и после родов организму полезнее потреблять полезную пищу🫶🏻

🌸🌸Мама · Answer

Я да , сладкое. , овощи фрукты сырые нн ем

Miya · Answer

С первой дочкой да. Полуголодала прям. Первые три месяца. Со второй дочкой не стала так делать. В первый же день выписки по пила колу. И Фаст фуды и суши и все подряд ела с рождения.

december · Answer

Это никак не повлияло на молоко и на малышку?

Miya · Answer

@stayoec нет. Просто я подумала итак мне тяжело ,что себя буду мучать хочу ,буду есть . )) и все. Все ок

Диета для кормящей мамы: строгие правила или нет?

Лучший комментарий

Комментарии