Диета для кормящей мамы: строгие правила или нет?
Всем привет
Диета для кормящей мамы существует?
Придерживались ли вы строгих правил в рационе в первые месяцы кормления грудью?
(цитрусовые и аллергенные продукты нельзя - это понятно)
Комментарии
ела все как обычно. новые фрукты, мед ввожу по тихонько. сначала пробую немного, потом уже ем нормально
Первые полгода почти держала диету. Все говорили не влияет, но как только я съедала сильно сладкое либо пила газировку, дочу очень сильно обсыпало. Ищите плюсы, я быстрее похудела зато, и после родов организму полезнее потреблять полезную пищу🫶🏻
С первой дочкой да. Полуголодала прям. Первые три месяца. Со второй дочкой не стала так делать. В первый же день выписки по пила колу. И Фаст фуды и суши и все подряд ела с рождения.
Это никак не повлияло на молоко и на малышку?
@stayoec нет. Просто я подумала итак мне тяжело ,что себя буду мучать хочу ,буду есть . )) и все. Все ок
Ела все и сразу)