m-marisha
Марина·Мама двоих (4 года, 10 лет)
Витамин Д: сколько пить при 38, 2000 или 5000 МЕ?
Девочки , у меня витамин Д - 38, сколько пить 2000 ме или 5000 ме в день ?
Комментарии
И если учесть, что сейчас лето и солнце, то ежедневно минимум 30 минут давать солнышку попасть на вашу кожу до 12
Нравится Ответить
Не самый худший вариант, 2000 будет достаточно ежедневно
Нравится Ответить
По 5000 каждый день в течение 1 месяца. Потом 2 недели перерыв и пересдача. 2000 это профилактическая доза. Пить ее потом каждый день после поднятия уровня витамина д от 50