Витамин Д: сколько пить при 38, 2000 или 5000 МЕ?

Question

Девочки , у меня витамин Д - 38, сколько пить 2000 ме или 5000 ме в день ?

Аня · Answer

По 5000 каждый день в течение 1 месяца. Потом 2 недели перерыв и пересдача. 2000 это профилактическая доза. Пить ее потом каждый день после поднятия уровня витамина д от 50

Ольга · Answer

А зачем пить? Норма 20-30.

Солнышко · Answer

И если учесть, что сейчас лето и солнце,  то ежедневно минимум 30 минут давать солнышку попасть на вашу кожу до 12

Катя · Answer

2000 каждый день достаточно

Таня · Answer

Не самый худший вариант, 2000 будет достаточно ежедневно

Витамин Д: сколько пить при 38, 2000 или 5000 МЕ?

Комментарии