Девочки, всем привет! О нашем девичьем и наболевшем! О лишнем весе и о том как собраться, начать делать и сдвинуться с места! Или "Всё знаю, но ничего не делаю"!
⠀
Набираю мини-группу из 5 вовлечённых человек на онлайн сопровождение! Это формат индивидуальной работы, где я выступаю вашим наставником в течение месяца.
⠀
Это не составление готового плана питания или меню, это работа с вашим рационом, с вашими пищевыми привычками, с конкретными запросами, которые мы решаем в ходе нашего с вами взаимодействия.
⠀
Я выступаю вашим наставником и помощником по питанию, помогаю формировать приемы пищи, продуктовую корзину, перекусы.
⠀
За месяц работы вы сможете научиться строить свой рацион самостоятельно, у вас будут навыки формирования рациона для достижения цели! Вы сможете снизить вес на 3-7 кг (в зависимости от исходного) и изменить структуру тела.

Для тех, кому актуальны домашние тренировки, буду скидывать небольшие комплексы. Но помним, 80% успеха - это питание, 20% - тренировки!
⠀
Для записи пишите в личные сообщения!
Стоимость участия - 2000 рублей. Почему не бесплатно? Как показывает практика, все что даётся нам бесплатно - вовсе не ценится! Поэтому, именно для того, чтобы ценить моё время и участие, осознанно подходить к процессу, а так же чтобы вы вовлекались в этот процесс и начали делать, хотя бы жалея 2000 рублей! Результат обязательно будет!