Как наладить сон ребёнка?
Дано: ребенку 1,4 невозможно уложить в ночной сон без скандалов и криков… вб между дневным и ночным сном 8-9 часов. Примерный режим: встает в 9-10 (пытаюсь будить раньше, получаю истерику на час, то что не выспался) дневной сон в 13:30-14:00 спит до 15:00-15:30 ( спит 1,5- 2 часа днем, бужу, чтобы не проспал до 16:00, если не выспался опять же получаю истерику) ночной сон в 23:00-23:30. Начинаю укладывать в 21:00, соблюдаю ритуалы, спокойные игры, читаем книги, лежим, но все равно засыпает ближе к 23:00 с истериками и криками от того, что хочет спать, но не может… помогите, я уже не знаю, что и делать, такое уже длится месяц, как мне перестроить режим? Я уже и будила в два и давала спать днем час, но все равно ложится в одиннадцать… В год уже были проблемы со сном, но тогда я убрала второй сон и режим наладился спустя два месяца… а тут? Не могу же я убрать дневной сон… до вечера точно не выдержит, проверяла… скоро у самой будет нервный срыв и истерика
Комментарии
Подскажите у вас разрешилась проблема со сном? У нас сейчас все точно как у вас🤦♀️
Вообще, нервная система у детей разная 🤷🏻♀️ смотрите по своему ребенку.
Но раз истерика- точно 💯 режим не подходит.
У меня старшая если встает в 16, ночь в 23 и то может иногда истерить 😁
Младшая - может столько выдержать, но по ней видно- прямо как заводная ползает
Если 1 сон- в идеале, ребенок должен выдерживать утром часов ~5.
Перед ночным сном- идите гулять. И ляжет раньше 💯
Большое вб- поздно ночь
@lesyaer, после дневного сна- полдник и гулять.
Ужин дома- тогда тоже потом гулять (хотя мою бы не вытащить из дома потом 😅)
Я бы с собой взяла еду (если погода хорошая)
@aslv, в том и проблема, что не могу поднять в 8, он орет и засыпает снова… попробую давать спать, сколько захочет… вчера лег в 12, пол 12 встал, вот что делать уже не знаю
@lesyaer, орет- тк не выспался
Перетерпеть
И пробовать отвлечь (новой интересной игрушкой,
Или папу пусть увидит и тп, кто на что реагирует лучше)
Если есть возможность, дайте ему поспать утром, пока сам не проснется, дневной сон пусть тоже спит, пока не проснется
И спать тогда можно идти в 10 часов, в 11 уснет, но хотя бы без истерик может получится
Просто попробуйте, дальше уже потихоньку можно выстраивать режим, удобный вам
Вот это вб у вас перед ночью. У меня даже старшая столько не бодрствует перед ночным сном.
У ребенка тупо перегрузка ЦНС и накопленный недосып и усталость. Мой тоже плачет постоянно после дневных снов, но я знаю причины и стараюсь проработать, но пока что не получается. В 1.4 рано убирать дневной сон, ну как по мне слишком рано…
Наверное вам надо вставать в 8 часов и укладывать спать в 21:00🤷🏽♀️но надо перетерпеть истерики будет (
В 22 ч начинаю укладывать,в 21ч для нас рано еще,тоже встаём примерно к 9 часам
у нас такой режим нормальный)
встает в 10-10:30, ложится на дс в 14-15 и до 16-17 и в 23 идем спать) раньше даже не пытаюсь,
ему надо минимум 12 часов вб, у нас без истерик)
но будить раньше 10 я не готова, я хочу спать утром, все довольны) нам режим подходит, не бужу, сам встает 😅
если разбудить, то истерика обеспечена и плохое настроение до след сна, нафиг, нафиг, пусть спит, как хочет )
Давайте малышу спать столько, сколько хочет)
Вб правда очень долгое, конечно, но это побочка скорее. Накопился недосып, плюс такой загул. Я б тоже истерила , если бы не высыпалась.
Проспит несколько дней до 9-10, отоспится днем, станет спокойнее.
У меня ребенок до сих пор может спать до 9 утра, чаще до 8, и днём 3 часа, но встает счастливый и отдохнувший. В ночной уходит в 21.30, край в 22. Бывают конечно и исключения, когда не успевает заснуть и приходит папа, на радостях скачет. Но в целом, даже так, сон нормальный.
Я тоже переживала за режим и прочее. Отстала от ребенка с «как надо» и дала спать «как хочет» маленький человек со своими потребностями.
Выдыхайте!❤️
Идеальный ребенок ))) спать до 8 утра или 9🥲 ну прям тьфу тьфу тьфу
Пыталась сделать меньше, укладывала в 20:00 вечера… но никак все равно, с года стал так много выдерживать перед ночным сном, по 7-9 часов…
@lesyaer, ну вот он и не может уснуть, потому что ЦНС перегружена и не может расслабиться.
Блин у нас сейчас так же!
Каждый вечер истерика…
Встает в 8-8:30, спать хочет уже через 2,5 часа бодрствования, но я даю ей погулять 3,5-4 часа, раньше спала 1,5 часа днем, сейчас спит по 2-2,5 а то и 3 часа, я естественно её бужу, потому что второе время бодрствования у нее 8 -9 часов…. И как правило с 21:00 начинает кваситься, и так до 23:00… я тоже устала, я такая разбитая после этих укладываний…
Почитала комментарии, может и правда около недели дать ей спать столько сколько она хочет…