Дано: ребенку 1,4 невозможно уложить в ночной сон без скандалов и криков… вб между дневным и ночным сном 8-9 часов. Примерный режим: встает в 9-10 (пытаюсь будить раньше, получаю истерику на час, то что не выспался) дневной сон в 13:30-14:00 спит до 15:00-15:30 ( спит 1,5- 2 часа днем, бужу, чтобы не проспал до 16:00, если не выспался опять же получаю истерику) ночной сон в 23:00-23:30. Начинаю укладывать в 21:00, соблюдаю ритуалы, спокойные игры, читаем книги, лежим, но все равно засыпает ближе к 23:00 с истериками и криками от того, что хочет спать, но не может… помогите, я уже не знаю, что и делать, такое уже длится месяц, как мне перестроить режим? Я уже и будила в два и давала спать днем час, но все равно ложится в одиннадцать… В год уже были проблемы со сном, но тогда я убрала второй сон и режим наладился спустя два месяца… а тут? Не могу же я убрать дневной сон… до вечера точно не выдержит, проверяла… скоро у самой будет нервный срыв и истерика
Каждый вечер истерика…
Встает в 8-8:30, спать хочет уже через 2,5 часа бодрствования, но я даю ей погулять 3,5-4 часа, раньше спала 1,5 часа днем, сейчас спит по 2-2,5 а то и 3 часа, я естественно её бужу, потому что второе время бодрствования у нее 8 -9 часов…. И как правило с 21:00 начинает кваситься, и так до 23:00… я тоже устала, я такая разбитая после этих укладываний…
Почитала комментарии, может и правда около недели дать ей спать столько сколько она хочет…