Почему крутят ноги перед сном?

Question

Кожен вечір, як лягаю, починає крутити ноги, частіше одну й ту саму( Довго не можна заснути(
Що робили ви щоб було легше?
Масаж допомагає на пару хвилин

Юля · Answer

Как я вас понимаю…у меня крутило ноги аж до слез…Помогало когда муж массировал, или шла и держала какое-то время под душем холодным и ложилась спать прям не вытирая их, чтоб как можно дольше было прохладно ногам. Сейчас 38 неделя и уже реже стало крутить…

Юлия · Answer

Магній пила, охолоджуючим гелем мазала. Ще можливо, дефіцит вітамінів групи Б, але то треба перевіряти аналізами

Дарина · Answer

У меня тоже самое ,помогает спрей для уставших ног но я его наношу перед тем как спать,не за час не за два а вот уже когда улаживаюсь , он мне немного облегчает.

KF · Answer

Купіть охолоджуючий крем. Але не чіпайте після нього обличчя 😂😂

Вероника Фед · Answer

Якось охолоджувальним скрабом себе намазала, також була вагітна, то змерзла, ппц, єлє зігрілась😂😂

KF · Answer

@veronafed, попробуйте. Я собі декілька років користуюся. Але у мене обидві ноги крутить. То коли дітей не було - могла під водою потримати, але крем працює краще

irma · Answer

Помогло только родить, мучалась капец

Вероника Фед · Answer

У меня такое с каждой беременностью наступает(

irma · Answer

@angela.veronovna, кошмар 😣😣

irma · Answer

@veronafed, у меня тоже и судороги 😭

Prostomama · Answer

Уже очень давно без перерыва магний, вроде помогает, намного меньше крутит. У меня если крутит, то ноги до колена и руки от кисти до локтя, да так, что хочется их оторвать и выкинуть. И это конечно же ночью, спать не возможно. В таких случаях сразу ибупрофен и есть ещё всякие кремы с охлаждающим эффектом, типа конского бальзама, для уставших ног, что то типа такого. Так хоть заснуть могу, таблетка хорошо помогает.
Начните магн й пить, 500, долго.

Александра · Answer

Лежала на спине и ноги вверх обпирала об стену.

Вероника Фед · Answer

Не помогает(

Яна · Answer

Магній хелатної форми

Инна · Answer

Послушаю👂 пью магний с айхерб уже год, а колени все крутит.. начала 3 недели назад еще и коллаген пить, вот жду эффект

Екатерина · Answer

Магний обязательно. Массаж перед сном. Уменьшить нагрузку на ноги. Можно ещё попробовать заматывать ногу в что-то шерстяное.

Мадам · Answer

Мне помог только магний и массаж

Вероника Фед · Answer

А який магній пили?

Юля · Answer

От такого рода боли мне помогает спирт
Намазать ногу и под одеяло
У меня такое очень часто и это работает в 100% случаев

Вероника Фед · Answer

Ого, якось спиртом ніяково мазати🫣🤔
Але добре що вам допомогає👍🏻

Мимим · Answer

@veronafed вам і не можна)

Почему крутят ноги перед сном?

Лучший комментарий

Комментарии