Почему изменился режим?

Доброй ночи 🙃 раньше могла не спать до часу до двух,а сейчас как только уложу детей и сама засыпаю уже , раньше как дети уснут дела делала какие то а сейчас и не хочется ни че делать сразу спать 🥴у меня режим такой стал или почему так я не пойму 🤷‍♀️