Я встаю в 7, и устаю к 15 - хочется лечь, настроение падает, ощущение что никогда ничего не получится
Я встала в 11, и всё равно в 15 устала и ничего не охота 😭
Витамин д пью, железо пью, супрадин пью. Что бы такого ещё пить, чтобы доживать хотя бы 21 🙈
Лучший комментарий
Комментарии
Я встаю в 5 и отдыхаю в 18, ложусь спать в 21, пробовала ложиться в 23-24 и все равно встаю в 5, может просто раньше вставать)))
От астении офигительно помог Энерион. Назначила терапевт.
Сдать кровь на дефициты, может дело не в д и не в железе))
Да, аналогично
Я думаю, у каждого с рождения заложен определённый уровень энергии
Вот у меня он явно на минимуме
Завидую людям у которых шило в Ж😭
@prihodkoanastasyaa, @icurrry, меня спать тянет после него 😭😭😭😭😭😭
Блин, мне часа недостаточно
И потом если я сплю дне - я просыпаюсь вообще разбитая
А как у вас со всеми витаминами Б? Например если б12 на минимуме тоже усталость быстро