Когда после родов можно сесть на диету? Усталость и жор
После родов обычно когда можно сесть на диету?
А то тут где тема худения, там и пишут: подождите, дайте себе время для восстановления)
Я сейчас себя тфу тфу хорошо чувствую, кроме того, что постоянно спать хочу и какая то усталость. Значит ли это, что еще не восстановилась или это тупая лень?🌝🤣 как только возьмусь за диету, меня жор накрывает 🥴
балапан·
А спите достаточно?
❤️❤️❤️··
6-7 часов
балапан·
Сдайте анализы
❤️❤️❤️··
А какие обычно сдают? Или сначала к терапевту надо?? Я кстати когда ходила с такими жалобами, наш участковый списал это на декрет, что все мамочки так устают и это нормально😧
балапан··
@nothinggonnachangemylove я сильно не разбираюсь. Посмотрите у @makpal91 записи например
Maya·
Мама четверых детей
У вас анемия скорее всего
Не обязательно диету держать,ешьте норму белка и жиров,уберите мучное и сахар
Удалён·
https://www.instagram.com/p/C4FATKnoST_/?igsh=YWR6NTliaHk3Mzg4
Счастливая·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Пп никому не навредит. При адекватном дефиците калорий, не превышающим положенных 15% Напротив, сьалансированнное питание основа всему, а не чай с молоком и печеньем. Вот это даже здоровому организму на полезно.
Я начала пп с дефицитом на 7й день после вторых родов и на третьей неделе после первых. Молоко было до хрена. Особенно после вторых.
А кто говорит, подождите анау-мынау, чего ждать?) манны небесной)
То же про дефициты. Пп это не диета, а сбалансированное питание. Конечно, сдайте на дефициты, но их наличие не противопоказание для здорового питания 🫶
Счастливая··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Кстати один из главных дефицитов в организме это дефицит белка) даже анемия может быть по этой причине. У дефицита белка очень много последствий. Но наши врачи как правило «лечат» не причину, а симптом