это спорт) ну тоже своего рода закаливание) дочка стала выносливее когда начала заниматься бальными танцами😃 но том нагрузка огого ,а так слабенькая была совсем. Еще круглый год есть мороженное, сон при температуре не больше 22 градусов, обливание прохладной водой или контрастный душ… как то так) а еще режим и избегать переутомления) ну и всех болячек не избежишь, но значительно сократить можно.
Спать полноценно, контрастный душ по возможности, на дефициты провериться - часто болячки хватаем когда витаминов не хватает. Не настаиваю,но делюсь что пью сама: для профилактики с зимы начиная пью курсом Куркумин с пиперином, от эвалар беру другое не пробовала. Там натуральная основа но эффект вижу - раньше каждую весну два больничных,в этом году небольшим насморком обошлась.
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Нет лекарств для иммунитета, проверено лично ничего не помогло ни витамины ни какие-то другие вещи
Mila··
Мама дочки (2 года)
Эх 🥹
Евгения·
Вылечить хронь свою. Если у человека ок иммунитет , а по здоровью все пролечено, то ничего не цепляется.
Mila··
Мама дочки (2 года)
Вообще никакой хрони , не болела 3 года , пока в сад не пошли 😁
Ирина·
Мама троих детей
Закаляться😊
Mila··
Мама дочки (2 года)
Бег считается ? Бегаю между болезнями 😄
Ирина··
Мама троих детей
это спорт) ну тоже своего рода закаливание) дочка стала выносливее когда начала заниматься бальными танцами😃 но том нагрузка огого ,а так слабенькая была совсем. Еще круглый год есть мороженное, сон при температуре не больше 22 градусов, обливание прохладной водой или контрастный душ… как то так) а еще режим и избегать переутомления) ну и всех болячек не избежишь, но значительно сократить можно.
Инга ·
Спать полноценно, контрастный душ по возможности, на дефициты провериться - часто болячки хватаем когда витаминов не хватает. Не настаиваю,но делюсь что пью сама: для профилактики с зимы начиная пью курсом Куркумин с пиперином, от эвалар беру другое не пробовала. Там натуральная основа но эффект вижу - раньше каждую весну два больничных,в этом году небольшим насморком обошлась.
Mila··
Мама дочки (2 года)
Спать полноценно - это моя боль 2 года , ну хоть Гв завершили и получше стал сон …
Мари·
Мама дочки (7 лет)
Мы болели около года всей семьей по кругу, когда дочь в сад пошла. Потом прошло. Так что просто пережить 🤷♀️
Mila··
Мама дочки (2 года)
Понятно 🥹👌