Второй раз начинаю читать ,не даются мне такие книги(
Надеюсь хотя бы после прочтения начну рано вставать 😩Года 2 пытаюсь ,но материнство ,ГВ и ранние подъемы не совместымы по крайней мере со мной🙄
Без правильного режима мне кажется что жизнь проходит мимо
Лучший комментарий
Комментарии
Мечта,мои все домашние ложатся очень поздно
Настолько рано не получится,хотя бы 22:30
@_fatya_, тогда вставать по позже, хотя бы в 7
Потому что иногда мы засиживаемся, фильм иногда хочется глянуть например и потом ужасно вставать рано утром, как будто самосвалом проехали по тебе 😃
Даяхка
Я просыпаюсь к 10 часу
Засыпаю пол 1 где то
Все меня устраивает
Все успеваю 🤣
Я вчера встала в 5 утра и гуляла по городу )
Такой это кайф был 🥹
А материнство только помогло мне в ранних подъемах)
Я не помню когда в последний раз до 9 спала 🤣
вообще не понравилась данная книга.
я её даже не дочитала)
сначала думала, что же со-мной не так, ведь это бестселлер, всем нравится, все довольны. потом не стала себя мучать и удалила из библиотеки) мне она показалась скучной.
Детей укладываем в 20:00, пол года назад приняли решение ложится через час после них в 21:00, так как психика человека имеет свойство перезагружаться только с 20:00 до 00:00 и это было лучшее решение в жизни мне кажется. Первые недели три никаких особых изменений не было, я так предполагаю что организм просто тупо восстанавливался все это время, затем начали сами просыпаться без будильника, никогда не хочется прилечь в течении дня, я похудела, все всегда в хорошем настроении.
В выходные все дома, все встают в 6 и к 9-10 мы уже все сделали😂 и убрались и приготовили и погуляли)
Вообщем всем советую😃