Болит голова отказ сладкого: что делать? Советы
Девочки! Я 3 дня без сладкого болит голова. Что делать дальше? перетерпеть, или переостоновить,
и с чем это связанно чёткого ответа не могу найти. Может кто сталкивался.
Комментарии
Чуть чуть позволяйте. Я тоже сижу на диете с мая месяца. Позволяю 30-40 ккал шоколада. Вашему организму возможно тяжело вытаскивает достаточное количество глюкозы от продуктов
@indira_tsp с щитовидной железой всегда были проблемы ещё до беременности узнала, всю жизнь принемаю эутирокс, с алкоголем не увлекаюсь, стресс присутствует в жизни 😅
@qwerty405 чуть-чуть сладкого можно шоколад горький дольку, мармелад, зефир штучку, фрукты сладкие,ягоды, чем-нибудь помогайте себе. Лучше резко не ограничивать, потихоньку. Посчитайте ккал на день для похудения и впишите вкусняшку в эту норму
Это нормально, это у вас синдром отмены😄 Желательно перетерпеть, но если никак не работается без сахара, то лучше поесть чего нибудь сладенького. Обычно во время оразы тоже так бывает