maleina.innesa
Иннеса
Какая диета поможет сбросить 5-6 кг за месяц?
Девочки подскажите пожалуйста диету хорошую ) через месяц в Яровое поедим хочется кг 5-6 скинуть, если больше ещё лучьше.
13.06.2024
Лучший комментарий
Комментарии
nataliser131996
Дефицит калорий это хорошо, а вот сохранить баланс это намного тяжелее)
18.06.2024 Нравится Ответить
olgagansk
«Утром кекс, вечером секс!
Если не помогает, заменяем кекс на секс!»
Если не помогает, заменяем кекс на секс!»
13.06.2024 Нравится Ответить
mel.nikova
Приходите в мой чат по похудению (бесплатный), у нас нет диет и особых ограничений😅
Куча рецептов на каждый прием пищи
ссылка
Куча рецептов на каждый прием пищи
ссылка
13.06.2024 Нравится Ответить
karilima
За месяц максимум 4 кг ( если например, вес 80). Остальное вода. Потом ещё кучу с собой назад наберете. Подсчет калорий - вот, и вся диета. Все диеты на этом построены, на уменьшение калорий. Можно худеть даже на колбасе. Качество тела и здоровья - другой вопрос.
13.06.2024 Нравится Ответить
anny_more
Я для себя лучше диеты "Магги яичная" не нашла- скидывала 12 кг за 4 недели,но там нужно строго по меню все есть и главное порции не уменьшать,а то вес встаёт. Если заинтересует,то забейте в ВК,там есть две хорошие группы по этой диете,ну или просто Яндекс,также есть приложение по этой диете с полным меню
13.06.2024 Нравится Ответить
anny_more
@tanya1512 три года не возвращался,потом сама жрать стала как не в себя,но не весь вернулся. В общем худела на 27 кг в то время,вернулось около 10,но не так,что бах и потолстела,года через три начала поправляться потихоньку и за два года набрала эти 10
13.06.2024 Нравится Ответить
marichka1012
Зайдите в марафон. Это идеальное мероприятие для быстрого сброса.
13.06.2024 Нравится Ответить
Читайте также