Как справляться с эмоциональным истощением и отсутствием личного пространства?

На ногах не пробовали укачивать ?

Меня только это укачивание спасает

А мама вам помогает?

Сил вам и терпения , все пройдет 🙏🏼

Конечно вы устали, вам нужна помощь, может в какой то выходной мама поможет или няня хотя-бы на пару часов, чтобы вы побыли не в стрессе, отдохнули, так ведь невыносимо

Не купайте каждый день. Сэкономите себе уже чуточку энергии

А врачам показывали ? Может невролог? Кто там еще может помочь…в два с половиной качать-это прям писец. У меня сын в год и 2 мес 14 кг весит и то,все отваливается,если он истерит и на руки беру…не знаю как вы справляетесь…

Так всегда было?когда началось такое поведение?

В саду какая она ? Т.е без вас

А в саду как засыпает?

Возраст такой, это нормально. Ей нужна мама. Поверьте, в саду она идеальная. А эмоциональная разрядка нужна обязательно здоровому ребёнку! И эта разрядка может случиться только рядом с человеком, которому ребёнок доверяет.

Не бегите от неё. Прямо там в моменте ее истерики сами разрыдайтесь. Обнимите дочь, утешайте друг друга.

Ей сейчас нужна мама. Она растёт и ее сознание расширяется. Да, у Вас много взрослых обязательств. Но к сожалению дочь скоро вырастит, а эмоциональная связь между вами в этой суете не установится.

Притормозите🙏

Подумайте о том, что она скоро вырастит и вы не успеете и глазом моргнуть и будете с грустью вспоминать даже эти сложные моменты, когда вы так нужны своему ребёнку. Вы её центр вселенной, ее космос и она ваш космос. Трудности временны, а лучше сделайте их задачами, которые со звёздочкой, требующие усилий. Вы справитесь, вы мама. А мамы пуговки, на них всё держится.

Искать помощников либо терпеть все временно. Я так же с ума сходила, сын все время на руках плюс грудь до 2.8 требовал. Зато сейчас кайф

Попробуйте по максимому не бороться с ней. Ну там где это не критично и не несет опасность дайте ей самостоятельность. Это прям очень облегчает

Мы просто очень устали. Да, для ребёнка это нормальное состояние, но для мамы этот график очень тяжёлый. Жаль, что вам так приходится 🥲

Может укачивание это нехватка вашего внимания? Я сочувствую что вам так приходиться задолбаться, но может ее брать в интересные вам места в выходные? Т.е. что бв и вы погуляли и она бы чувс вовала что с мамой

Это возраст, я вас понимаю прекрасно. Было проходили думала выйду в окно. Держитесь. Совсем скоро она не будет той малышкой. В 5 лет уже детки совсем другие

Про засыпание конечно интересно. Как может ребёнок не спать до утра. Сходите к неврологу, это не нормально. И почему засыпает по 2 ч, вы пробовали ложится ближе к 23 ч тогда?

Не купайте постоянно. Включайте вечером мультик и отдохните немного. Вам нужно думать в первую очередь сейчас о себе.

От укачиваний надо уходить. У ребёнка привычка так засыпать, а привычки можно менять. Просто сложно. По делу не скажу, я своих вообще не укачивала, но по логике просто перестать. Похлопывать по спинке, гладить, на себя положить. Я представила такую лошадушку 2 часа качать, конечно никаких сил не останется. А поо истерики - это возраст, кризис 3 лет. Только пережить. У дочери ещё не начался в полной мере, но сына как вспомню, так вздрогну. Придумывайте интересные для себя выходные, пусть с ребенком, но чтоб вы кайфовали. Так сможете напитаться энергией. То, что не хочется никуда идти, потому что устала, это иллюзия. Только положительные эмоции дают мозгу отдохнуть и зарядиться.

Попробуйте с пятницы начать менять привычку укачивание, садитесь рядышком и гладьте , похлопывайте по спине. А перед этим почитайте ей сказку. Меняйте ритуал засыпания.

Надо перетерпеть вам, а то и правда без спины останетесь. Сами начните пить какие нибудь успокоительные , чтобы поддержать Нервную систему. Ну и в выходные ищите себе занятия, которые максимально вас радуют, чтобы восполнить положительными эмоциями себя.

Ради налаживания сна не грех и б/с взять. Первую укачивали, спина и руки чуть не отвалились, сделала выводы.

Не сможет она так долго не спать, вам надо только пару ночей перетерпеть. Быть рядом читать, разговаривать, все получится. Не забывайте, что вы старшая и решаете, как будет.

Водите на выходных её в игровую комнатну на пару часов, а сами отдыхайте

Дайте магний за два часа до сна и за час до сна не кормите , не купайте каждый день ,если в этом нет прям сильной необходимости, укачивайте на подушке ,вы так хотя бы будете сидеть и отдыхать в это время

И если смотрит мультики, не включайте их после садика вообще

Очень сочувствую, она малышка еще просто, моя и то после сада всплескивает, хотя очень нравится ходить, и если я вижу что она устала каждый день ходить туда как на работу - то вожу через день. Укладывается тоже долго.

🫂 🫂🫂

Похожая картина,мой совет ,няня на несколько часов в неделю,тоже нет помощи до сих пор)начала спать сама в 4 года,купила диван типа средний 1,5 спальное место

Очень сочувствую, так похоже на то что у нас последние недели началось. Но у меня хотя бы график 3/3 и бывают выходные, когда ребенок в саду. Но работа тоже стрессовая, плюс постоянно болит по невралгии у меня. бывает не вывожу морально его вредность, истерики, когда хочет через дорогу бляха перейти НЕ за руку, хочет именно на самокате поехать в магазин, падает в подъезде на пол и орёт, что в коляску не сядет. Как подменили ребенка(( муж то же самое рассказывает про свои "смены" с ним.

Укладывание спать в ночь тоже превратилось в мучение сплошное