Треники или роды? Болит низ живота как при месячных

Девочки до этого треники были безболезненными. Просто живлт был твердым. А сегодня,сейчас, прям дискомфорт внизу живота, боль как при месячных. Но в спину не отдаёт. Это треники же?? Я еще умная прям капец, нахожусь загородом.