Добрый вечер! Подскажите, где есть нормальная информация по снам? Я с этим переходом на 1 сон уже не знаю куда себя деть, и что с человеком делать😀
Уже и по часам пробовала будить/укладывать, и второй сон 10-20 минут делала, и вообще убирала, оставив 1 сон, и отставала от ребенка, чтоб посмотреть как она сама спит. Как итог: либо безбожно перегуливает и просыпается всю ночь каждый час, либо не догуливает и в 3 ночи у нас подъем на 2 часа, либо мы идем спать к 11 и из-за этого, опять-таки, подъемы каждый час. И вроде 1 сон - мало, а вроде 2 уже многовато, и на второй сон очень тяжко уложить, и такая ситуация прям очень давно. Месяца 2, а то и 3. Не помню, чтобы такая фигня была с переходами
Или может нормальный консультант по сну, который не будет мне советовать учить ребенка засыпать самостоятельно, дав ему "проораться" пару дней, и берет не овер дохера?
К неврологу ходили, сказали, что по неврологии проблем нет, но в частной сказали - работайте с режимом, а в государственной выписали транквилизаторы)))